2 pientä lehteä lehtikaaltanoin 5 keitettyä perunaa1 kesäkurpitsanoin 20 pientä kapristakaksi kourallista tuoretta rucolaaoliiviöljyämerisuolaa - Tuovinenmirka.com

Alkuvuonna ilmestyneen Uni viime yönä: -kirjan kaunis kansi vilahteli usein selatessani somea, joten päädyin tarttumaan kirjaan, onneksi. Anna Jä - Tuovinenmirka.com

Blogi on elänyt hiljaiseloa muiden kiireiden vuoksi, mutta innostuin kirjoittamaan suosituksen kirjasta, joka todella on mainitsemisen arvoinen. “K - Tuovinenmirka.com

Gluteeniton peltileipä valmistetaan kumoamalla taikina leivinpaperin päälle uunipellille.The post Gluteeniton peltileipä (G, M) appeared first on - Tuovinenmirka.com

Raaka-aineet 1 punasipuli2 valkosipulinkynttäneitsytkookosöljyä300 g pakastepinaattia1,5 dl soijaruokakermaasuolaamustapippuriagaram masala -mauste - Tuovinenmirka.com

Tarjoile mausteinen perunasalaatti kylmänä aterian lisukkeena tai välipalana.The post Perunasalaatti kimchi-hapankaalilla (G, M) appeared first on - Tuovinenmirka.com

Tarjoile herkulliset kvinoapyörykät riisinuudeleiden, pastan, muusin tai vaikka lohkoperunoiden, ja pippurikastikkeen kera!The post Kvinoapyörykät - Tuovinenmirka.com

Tapenade valmistuu helposti ja nopeasti! Tarjoile tapenade esimerkiksi uunituoreen leivän kanssa.The post Tapenade – Se herkullinen oliivitahna kah - Tuovinenmirka.com

Tonnikala-perunasalaatti osui silmiini erään vanhan lehden sivuilta. Selailen välillä vanhoja ruokalehtiä ja reseptikirjoja etsiessäni inspiraat - Tuovinenmirka.com

Ruokablogin vuosi 2020: tänä vuonna blogia luki noin 215 000 suomalaista. Mutta mitä reseptejä blogista haetaan?The post Ruokavuosi 2020 – Suosi - Tuovinenmirka.com

Papu on monipuolinen kasviskeittiön raaka-aine! Mitä kaikkea pavuista voi valmistaa ja kuinka ne tulee käsitellä ennen ruokaan lisäämistä ja sy - Tuovinenmirka.com

Tämä gluteeniton, maidoton ja vegaaninen porkkanalaatikko valmistuu täyteläisen kermaiseen kookosmaitoon!The post Gluteeniton, maidoton ja vegaani - Tuovinenmirka.com

Suklaamoussen ohje on mukailtu suklaajuustokakun täytteen ohjeesta.The post Maidoton suklaamousse (G, M, V) appeared first on Mirka Tuovinen. - Tuovinenmirka.com

Mistä omaehtoisissa terveyden mittauksissa on kyse? Mitä mittauksia kannattaa tehdä, mitä ei? Mitkä tekijät vaikuttavat jaksamiseen, ja näin ol - Tuovinenmirka.com

Mitä todella on todellisuus? Mikä todellisuudessa on havaitsijan rooli? Onko todellisuutemme vain simulaatio? Onko aikaa? Näitä aiheita käsittele - Tuovinenmirka.com

Kokosin tähän pari hyvää tarjousta, jotka kannattaa nyt hyödyntää.The post Hyödynnä parhaat Black Friday -tarjoukset appeared first on Mirka - Tuovinenmirka.com

Tämä kasvissosekeitto on erittäin helppo valmistaa!The post Erittäin helppo kasvissosekeitto (G, M, V) appeared first on Mirka Tuovinen. - Tuovinenmirka.com

Mokkapalat onnistuvat hyvin myös gluteenittomasti, maidottomasti ja vegaanisesti. Koristele mokkapalat suklaavispillä ja strösseleillä.The post Gl - Tuovinenmirka.com

Gluteeniton suklaamoussekakku valmistuu helposti!The post Gluteeniton Herkutella-suklaamoussekakku (G) appeared first on Mirka Tuovinen. - Tuovinenmirka.com

On taas se aika vuodesta, kun iho alkaa kiristelemään kuivuuttaan. Kesän ajan hiljaiseloa jatkanut atopia nousee taas pintaan ja iho alkaa punottaa - Tuovinenmirka.com

Erisan lanseerasi juuri prebioottisen ihonhoitosarjan Erisan+, jonka lanseeraustilaisuuteen osallistuin. Probiotic Craft puolestaan on uusi kauppoihin - Tuovinenmirka.com

Kikhernecurry on jälleen helppoa arkiruokaa! Perunoiden ja riisin kanssa tarjoiltava curry maustetaan Foodin Madras currylla. Curry ei ole laisinkaan - Tuovinenmirka.com

Tähän kannattaa valita keittiön isoin paistokasari tai puolittaa sienten ja sipulin määrä, jotta koko sienikastike mahtuu yhdelle pannulle.The p - Tuovinenmirka.com

Kvinotto on täydellisen helppoa arkiruokaa. Ohje on tuttuun tapaan gluteeniton sekä vegaaninen ja näin ollen se sopii myös maidottomaan ruokavalio - Tuovinenmirka.com

Tämä tomaattinen nachovuoka nautitaan maissilastujen ja maidottoman jogurttikastikkeen kera. Vuoallinen herkkuja on täydellinen ruoka yhteisiin het - Tuovinenmirka.com

Porkkanaa ja inkivääriä on tullut yhdistettyä usein, mutta ei aivan juuri tämän ohjeen mukaisesti. Porkkanasmoothien ohje on maidoton ja gluteen - Tuovinenmirka.com

Riisipata valmistuu helposti. Uunissa helposti valmistuvaan vuokaan voi lisätä niin linssejä, papuja tai kikherneitäkin. Kasviksiksi pataan voi li - Tuovinenmirka.com

Keväinen perunasalaatti maustetaan kapriksilla ja kevätsipulilla.The post Perunasalaatti (M, G) appeared first on Mirka Tuovinen. - Tuovinenmirka.com

Fried rice, paistettu riisi, saa uuden ulottuvuuden, kun korvaat valkoisen riisin kypsällä hirssillä. Keitä hirssi kypsäksi ja valmista siitä pa - Tuovinenmirka.com

Osastossa "arjen helpot ruoat" olisi vuorossa tonnikalasalaattia. Tämä menee jo hyvin treenisapuskana niille, jotka kaipaavat enemmän hiilihydraatt - Tuovinenmirka.com

Tämä on jälleen hyvä keino vähentää ruokahävikkiä.The post Näin hyödynnät ylijääneen kasvissosekeiton – vähennä ruokahävikkiä - Tuovinenmirka.com

Punajuuri-porkkanasosekeitto on maidoton ja gluteeniton. Härkäpapurouhetta on älyttömän helppo käyttää tuomaan kasvissosekeittoihin proteiinia - Tuovinenmirka.com

Vuotta 2019 on takana kaksi päivää ja olette lukeneet blogista tähän mennessä yli 1600 kertaa smoothieohjeita! Ihan huikeeta! Vaikka omasta miel - Tuovinenmirka.com

Vuoden 2018 parhaat tuotteet ja löydöt! Kaikkea eettistä, kestävää ja terveellistä.The post Vuoden 2018 parhaat hyvinvointi- ja luonnonkosmetii - Tuovinenmirka.com

Väitän eläväni itse riittävän terveellisesti, mutta mikä on todellisuus? Mitä verikokeet kertoivat? Testissä Puhti Lab.The post Testissä Puh - Tuovinenmirka.com

Jälkikäteen asioiden järkeistäminen ja selittäminen itselle on puhdistavaa. "Näinhän kaiken pitikin mennä."The post Joulukuun parhaat appeared - Tuovinenmirka.com