Ekologinen Omena-Puolukkamysli
Tämä herkullinen ja ravitseva omenapuolukkamysli on loistava valinta aamiaiseksi tai välipalaksi. Se on valmistettu kotimaisista, ekologisista raaka-aineista ja tuo hyvää energiaa päivään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista ensin pohja. Sekoita kaurahiutaleet ja maitorahka kulhossa.
- Lisää joukkoon luomu omena-puolukkahillo ja sekoita hyvin.
- Lisää tuoreet puolukat ja omenakuutiot seoksen joukkoon.
- Mausta halutessasi hunajalla ja kanelilla.
- Tarjoile heti tai anna tekeytyä jääkaapissa hetki, jotta maut sekoittuvat.
- Nauti mysli esimerkiksi jogurtin tai maidon kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 7 g |
