Alvhemin herkullinen kasvispasta
Tämä maukas kasvispasta on täydellinen valinta kiireisiin arkipäiviin. Se on helppo valmistaa ja täynnä tuoreita makuja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää kuutioitu paprika ja kesäkurpitsa, paista vielä 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset pehmenevät.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti, sekoita ja kypsennä, kunnes pinaatti wilttautuu.
- Yhdistä keitetty pasta kasvisten kanssa. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta kostuu. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile tuoreen basilikan ja raastetun parmesanjuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





