Amerikkalainen Muffinisämpylä (Egg Muffin)

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Ainekset:

  • 0,25 tl leivinjauhetta
  • 0,6 dl pellavansiemenrouhetta (tai vaihtoehtoisesti lese, soija-, manteli- tai pähkinäjauho, proteiinijauhe)
  • Halutessa makeutusta
  • 1 kpl kananmuna
  • 1-2 rkl voita tai kookosöljyä

Ohjeet:

  1. Sulata voi tai kookosöljy mikronkestävässä kipossa, kuten murokulhossa.
  2. Lisää sulatetun rasvan joukkoon leivinjauhe, pellavansiemenrouhe ja halutessasi makeutus.
  3. Riko kananmuna seokseen ja sekoita hyvin.
  4. Mikrossa kypsennä seosta noin 1-2 minuuttia, kunnes se on kypsä ja kohonnut.
  5. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua. Nauti!