Täytetyt Suippopaprikat Artisokka-Kanakastikkeella
Kermaiset ja herkulliset suippopaprikat, jotka on täytetty broilerikastikkeella ja nautitaan juuriselleri-linssikeiton kanssa. Tämä ruoka on täydellinen arjen juhlaa varten!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
- Kuumenna öljy pannulla ja kuullota sipuli ja valkosipuli kullanruskeiksi.
- Lisää broilerijauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää.
- Pilko säilötty latva-artisokka ja lisää se joukkoon.
- Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Mausta rakuunalla, suolalla ja pippurilla.
- Leikkaa suippopaprikoista kansi pois ja poista siemenet.
- Täytä paprikat broilerikastikkeella ja laita ne uunivuokaan.
- Paista 200 asteessa noin 15-20 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä.
- Tarjoile juuriselleri-linssikeiton kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





