Broileri-maapähkinäsalaatti vietnamilaisittain
Raikas ja maukas salaatti, jossa yhdistyvät broilerin liha ja maapähkinät tuoden esiin vietnamilaisia makuja. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kypsennä broilerfileet pannulla öljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Anna jäähtyä ja leikkaa suikaleiksi.
- Kuori ja suikaloi kurkku ja porkkanat. Leikkaa punasipuli ohuiksi viipaleiksi.
- Sekoita salaattisekoitus, kurkku, porkkanat ja punasipuli isossa kulhossa.
- Lisää jäähtyneet broilerisuikaleet ja maapähkinät salaattiin.
- Valmista kastike sekoittamalla limetin mehu, soijakastike ja hunaja kulhossa. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita hyvin.
- Koristele tuoreella korianterilla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |





