Broileripaistos värikkäillä kasviksilla
Tämä herkullinen broileripaistos yhdistää bataatin, paprikan ja tomaatit, ja on maustettu timjamilla sekä muilla mauilla. Helppo valmistaa ja täydellinen arki-illalliseksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko bataatti kuutioiksi.
- Leikkaa paprikat suikaleiksi ja lisää ne bataatin joukkoon vuokaan.
- Lisää kirsikkatomaatit vuokaan.
- Mausta kasvikset timjamilla, suolalla ja mustapippurilla. Sekoita hyvin.
- Kaada oliiviöljy, hunaja ja balsamicoetikka kasvisten päälle ja sekoita.
- Aseta broilerin fileepalat kasvisten päälle.
- Paista uunissa 180 asteessa noin 40 minuuttia tai kunnes broileri on kypsää ja kasvikset pehmeitä.
- Tarjoile ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |
