Burgerit kesäkurpitsalla ja paprikalla
Nämä herkulliset burgerit valmistuvat helposti grillissä ja tarjoavat makua kesäkurpitsan, paprikan, rucolan ja juuston yhdistelmästä. Valmistusaika noin 1 tunti.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele marinadi: Pilko valkosipuli, chili ja timjami. Sekoita ainekset öljyn kanssa kulhossa.
- Marinoi kasvikset: Leikkaa kesäkurpitsa ja paprika viipaleiksi. Laita ne marinadiin ja anna marinoitua vähintään 30 minuuttia.
- Grillaa kasvikset: Kuumenna grilli ja grillaa marinoituja kesäkurpitsoja ja paprikoita, kunnes ne saavat kauniin paistopinnan.
- Kokoa burgerit: Ota briossisämpylät ja lisää niiden väliin grillatut kasvikset, rucolaa, viipaloitua mozzarellaa ja cheddaria.
- Lisää kastike: Lisää aiolia burgerin päälle ja sulje sämpylä.
- Tarjoile: Nauti burgerit heti grillauksen jälkeen.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 24 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |



