Herkulliset Kaurapannukakut

Nämä kaurapannukakut ovat maukkaita ja ravitsevia aamiaismuotoja, jotka sopivat täydellisesti aloitteeksi päivään. Ne ovat gluteenittomia ja helposti muunneltavissa.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4-6 pannukakkua

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Sekoita kaurajauhot, leivinjauhe, suola ja sokeri kulhossa.
  2. Lisää maito, kananmuna, sulatettu voi ja vaniljauute. Sekoita hyvin, kunnes taikina on tasainen.
  3. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja voitele se kevyesti.
  4. Kaada taikinaa pannulle noin 1/4 dl kerrallaan ja paista, kunnes pannukakun pinnalle muodostuu kuplia.
  5. Käännä pannukakku ja paista vielä muutama minuutti, kunnes se on kauniin kullanruskea.
  6. Tarjoile lämpimänä marjojen, hunajan tai vaahterasiirapin kanssa.

Ravintoarvot (arvio)

Energia150 kcal
Proteiini4 g
Hiilihydraatit20 g
Rasva6 g
Kuitu2 g

Katso myös