Herkulliset Kanapasta

Tämä nopea ja helppo kanapasta on täydellinen arkiruoka, joka maistuu koko perheelle. Valmistaminen vie vain 30 minuuttia ja se on täynnä makua!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Leikkaa broilerin rintafileet pieniksi paloiksi.
  3. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes pehmeitä.
  4. Lisää broilerinpalat pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
  5. Lisää paprika ja paista vielä muutama minuutti.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  7. Lisää kypsä pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
  8. Tarjoile pastan päällä raastettua parmesanjuustoa ja tuoretta basilikaa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g

Katso myös