Herkulliset Kasvispihvit
Nämä helpot ja maukkaat kasvispihvit ovat täydellinen lisä mihin tahansa ateriaan. Ne ovat vegaanisia ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kikherneet, kaurahiutaleet, sipuli, valkosipuli ja porkkana kulhossa.
- Lisää oliiviöljy, paprikajauhe, suola, mustapippuri, oregano, sitruunamehu ja persilja. Sekoita hyvin.
- Muotoile seoksesta pihvejä (noin 8 pihviä) ja aseta ne leikkuulaudalle.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
- Paista pihvejä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi salaatin tai leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 7 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 6 g |
