Kermainen Pasta Broccoli ja Kana

Kuvaus: Tämä herkullinen ja kermainen pasta on täynnä makua ja ravinteita, ja se valmistuu nopeasti. Täydellinen arki-illalliseksi!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Lisää broccolit pastan joukkoon viimeisten 2-3 minuutin ajaksi, kunnes ne ovat kypsiä. Valuta pasta ja broccoli.
  2. Leikkaa kananrinnat suikaleiksi. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja paista kananpalat, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
  3. Lisää kuohukerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  4. Sekoita keitetty pasta ja broccoli kastikkeeseen. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto sulaa. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
  5. Tarjoile heti tuoreen basilikan kera, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva25 g
Kuitu3 g

Katso myös