Grillattu kana etikkaisella majoneesilla

Tämä herkullinen grillattu kana on marinoitu etikkaisella majoneesilla, joka tuo makua ja mehukkuutta. Täydellinen kesäruoka, joka ilahduttaa ystäviä ja perhettä!

  • Aika 30 minuuttia + marinoitumisaika
  • Annokset 4

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmista marinadi sekoittamalla majoneesi, valkoviinietikka, Dijon-sinappi, hienonnettu valkosipuli, suola ja mustapippuri kulhossa.
  2. Laita kanan rintafileet marinadiin ja varmista, että ne peittyvät hyvin. Anna marinoitua jääkaapissa vähintään 1 tunti, mielellään yön yli.
  3. Kuumenna grilli keskilämmölle ja voitele ritilä öljyllä.
  4. Grillaa marinoituja kanan rintafileitä noin 6-7 minuuttia per puoli tai kunnes kana on kypsää ja sisälämpötila on 75 °C.
  5. Anna kanan levätä muutama minuutti ennen tarjoilua. Nauti grillatun kanan kanssa esimerkiksi tuoreita salaatteja tai grillattuja vihanneksia!

Ravintoarvot (per annos)

Proteiini30 g
Hiilihydraatit2 g
Rasva22 g
Kuitu0 g

Katso myös