
Halloumi-Katkarapusalaatti Paistetulla Purjolla
Tämä raikas salaatti yhdistää herkullisesti halloumi-juuston, katkaravut ja paistetun purjon. Kesäkurpitsa tuo lisää makua ja väriä. Täydellinen kevyt ateria tai lisuke!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele purjo ja leikkaa se ohuiksi liuskoiksi.
- Huuhtele kesäkurpitsa ja leikkaa se viipaleiksi.
- Kuumenna 1 rkl oliiviöljyä pannulla ja lisää purjonliuskat. Paista kevyesti, kunnes purjo on pehmeää ja hieman kullanruskeaa. Ota pannulta ja laita syrjään.
- Lisää pannulle tarvittaessa lisää oliiviöljyä ja paista kesäkurpitsaviipaleet, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet väriä.
- Leikkaa halloumi-juusto viipaleiksi ja paista ne pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita molemmin puolin.
- Sekoita kulhossa paistetut purjo, kesäkurpitsa ja katkaravut. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile salaatti lautasella halloumi-viipaleiden kera ja koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




