Helpot Avokadosalaatti Tortillat

Kuvaus: Raikas ja herkullinen avokadosalaatti, joka on täydellinen kevyeksi lounaaksi tai välipalaksi. Tortillat tarjoavat loistavan pohjan salaatille.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja paloittele avokadot kulhoon.
  2. Hienonna punasipuli, kurkku, paprika ja kirsikkatomaatit pieniksi paloiksi ja lisää ne avokadojen joukkoon.
  3. Purista limen mehu seoksen päälle ja mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Sekoita kaikki ainekset varovasti yhteen, jotta avokadot eivät mushoudu liikaa.
  5. Lämmitä tortillat pannulla kevyesti.
  6. Täytä tortillat avokadosalaatilla ja koristele tuoreella korianterilla, jos käytät.
  7. Käännä tortillat kaksin kerroin ja nauti heti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva14 g

Katso myös