Helppo Kanapasta
Helppo kanapasta on nopea ja herkullinen arkiruoka, joka vie vain 30 minuuttia valmistaa. Sopii erinomaisesti kiireisiin päiviin ja maistuu koko perheelle. Annosmäärä: 4
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Paloittele paprika.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää kananpalat ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
- Lisää pannulle sipuli, valkosipuli ja paprika. Paista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto sulaa kastikkeeseen.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta kastike peittää pastan hyvin.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 20 g |


