Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen ja ravitseva kasvispasta on nopea valmistaa, ja se sopii täydellisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja laita sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, ja kuullota noin 2-3 minuuttia, kunnes sipuli on pehmeä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa, ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lisää kirsikkatomaatit, basilika, suola ja mustapippuri. Jatka paistamista vielä 2-3 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon ja lämmitä kaikki yhdessä vielä muutama minuutti.
- Tarjoile annos parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 4 g |





