Ainekset
Valmistus
- Leikkaa liha kuutioiksi ja mausta suolalla sekä mustapippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa ja ruskista liha kauniin väriseksi.
- Lisää kuutioidut vihannekset pannulle ja paista muutama minuutti.
- Kaada olut pannulle ja anna kiehua miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia, kunnes liha on kypsää ja vihannekset pehmeitä.
- Lisää kerma, jos käytät, ja sekoita hyvin. Anna hautua vielä pari minuuttia.
- Tarjoile lämpimänä paikallisten oluiden kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





