Herkulliset Avokado Toastit

Tämä nopea ja ravitseva avokado toast -resepti on täydellinen aamiaiseksi tai välipalaksi. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja annosmäärä on 2 henkilöä.

  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Pa toastit leivänpaahtimessa tai pannulla kullanruskeiksi.
  2. Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon.
  3. Lisää murskattu valkosipuli (jos käytät), sitruunamehu, suola ja mustapippuri avokadon joukkoon. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
  4. Levitä avokadoseos paahtoleipien päälle.
  5. Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu7 g

Katso myös