
Herkulliset Pinaatti-Feta Muffinit
Nämä maukkaat pinaatti-feta muffinit ovat täydellinen välipala tai kevyt lounas. Ne ovat helppoja valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Huuhtele pinaatti kylmässä vedessä ja paista sitä pannulla, kunnes se on wilted. Jäähdytä hieman ja purista ylimääräinen vesi pois.
- Sekoita kulhossa maito, kananmunat ja öljy.
- Lisää joukkoon hienoksi silputtu pinaatti ja murennettu fetajuusto. Sekoita hyvin.
- Yhdistä toisessa kulhossa kuivat ainekset: vehnäjauhot, leivinjauhe, suola ja mustapippuri.
- Lisää kuivat ainekset märkiin aineksiin ja sekoita varovasti, kunnes taikina on juuri ja juuri sekoittunut.
- Jaa taikina muffinivuokiin ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa, jos käytät.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia tai kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 1 g |
