Herkulliset Kasvispasta

Tämä maukas kasvispasta on nopea ja helppo tehdä, täydellinen arki-illalliseksi. Valmistusaika noin 30 minuuttia ja annosmäärä 4.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy isossa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 3 minuuttia.
  3. Lisää paprika ja kesäkurpitsa, paista vielä 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
  4. Lisää pinaatti, suola, mustapippuri ja basilika. Sekoita, kunnes pinaatti on wilted.
  5. Yhdistä keitetty pasta vihannesten kanssa. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seos on kosteaa.
  6. Tarjoile lämpimänä, ripottele päälle parmesanjuustoa halutessasi.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Katso myös