Herkulliset Pinaatti-Feta Muffinit

Nämä suolaiset muffinssit ovat täydellinen lisä aterialle tai naposteltavaksi. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita, ja ne on helppo valmistaa!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 12 muffinssia

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen. Voitele muffinssivuoka tai käytä paperisia muffinssivuokia.
  2. Sekoita kulhossa vehnäjauhot, täysjyväjauhot, leivinjauhe, suola ja mustapippuri.
  3. Toisessa kulhossa vatkaa kananmunat ja lisää maito sekä oliiviöljy. Sekoita hyvin.
  4. Lisää kuivien aineiden seokseen muna-maito-öljyseos ja sekoita tasaiseksi.
  5. Lisää silputtu pinaatti ja murennettu feta taikinaan ja sekoita kevyesti.
  6. Jaa taikina muffinssivuokiin, täyttäen ne noin 2/3:iin.
  7. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia, tai kunnes muffinssit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
  8. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (arvio)

Energia160 kcal
Proteiini5 g
Rasva7 g
Kuitu2 g

Katso myös