Herkulliset Bataattiranskalaiset

Nämä bataattiranskalaiset ovat rapeita ja herkullisia vaihtoehtoja perinteisille ranskalaisille. Ne sopivat erinomaisesti lisukkeeksi tai naposteltavaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 160 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori bataatit ja leikkaa ne pitkiksi, ohueksi suikaleiksi.
  2. Laita bataattisulakkeet suureen kulhoon ja lisää oliiviöljy. Sekoita hyvin, jotta kaikki suikaleet peittyvät öljyyn.
  3. Lisää suola, pippuri, paprikajauhe, valkosipulijauhe ja oregano. Sekoita uudelleen, kunnes mausteet jakautuvat tasaisesti.
  4. Levitä bataattisuikaleet tasaisesti leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
  5. Paista 200 asteessa noin 25-30 minuuttia tai kunnes bataattiranskalaiset ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä suikaleet puolivälissä paistoaikaa.
  6. Ota uunista ja anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia160 kcal
Proteiini2 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva5 g
Kuitu4 g

Katso myös