Herkullinen Kananrinta Kermakastikkeessa
Tämä maukas kananrinta kermakastikkeessa on nopea ja helppo valmistaa. Se sopii täydellisesti viikonloppuillalliselle tai kiireiseen arkeen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy isossa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kananrintafileet ja paista molemmin puolin noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä. Ota fileet pannulta ja pidä lämpimänä.
- Lisää pannulle silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes sipuli on pehmeää ja läpikuultavaa.
- Kaada pannulle ruokakerma ja broilerinliemi. Sekoita hyvin ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää tuore timjami, suola ja pippuri. Sekoita ja laita kananrintafileet takaisin pannulle. Anna niiden lämmetä kastikkeessa muutaman minuutin ajan.
- Tarjoile annokset koristeltuna tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 0 g |


