Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschettat
Kuvaus: Nämä raikkaat ja maukkaat bruschettat ovat täydellinen alkupala tai kevyen aterian osa. Yksinkertaiset ainekset yhdistyvät herkulliseksi makuelämykseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Viipaloi patonki ohuiksi viipaleiksi ja paahda ne kevyesti uunissa tai pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Kuori ja paloittele avokadot sekä tomaatit. Laita ne kulhoon.
- Purista valkosipuli seokseen ja lisää sitruunamehu. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Sekoita kaikki ainekset varovasti yhteen.
- Lusikoi avokado-tomaattiseosta paahdetuille patongin viipaleille.
- Pirskota päälle hieman oliiviöljyä ja koristele tuoreella basilikalla.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 6 g |
