Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschettat

Tämä raikas ja maukas bruschetta-resepti yhdistää avokadon ja tomaatin täydellisesti. Erinomainen alkupala tai naposteltava!

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4-6 annosta
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa patonki viipaleiksi ja paahda ne kevyesti uunissa tai pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita.
  2. Kuori ja murskaa valkosipulinkynsi. Sekoita se avokadojen kanssa kulhossa.
  3. Lisää avokadojen joukkoon limetin mehu, suola ja pippuri. Sekoita tasaiseksi tahnaksi.
  4. Kuutioi tomaatit ja lisää ne avokado-seokseen. Sekoita varovasti.
  5. Levitä avokado-tomaattiseosta paahtoleipien päälle.
  6. Koristele tuoreilla basilikan lehdillä ja pirskottele päälle oliiviöljyä.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini4 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva10 g
Kuitu5 g

Katso myös