Herkulliset Avokado-Tomaatti-Toastit
Tämä nopea ja helppo resepti avokado-tomaatti-tosteista on täydellinen aamiainen tai välipala. Raikkaat maut ja ravitsevat ainekset tekevät siitä herkullisen valinnan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet rapeiksi.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Viipaloi tomaatti ohueksi.
- Levitä muusattu avokado paahtoleivän päälle.
- Asettele tomaattiviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |
