Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit

Tämä nopea ja maukas resepti yhdistää avokadon ja tomaatin, luoden täydellisen aamiaisen tai välipalan. - Valmistusaika: 15 minuuttia - Annosmäärä: 2 annosta

  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda leipäviipaleet kullanruskeiksi.
  2. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  3. Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  4. Paloittele tomaatti ja lisää se avokado-seokseen. Sekoita kevyesti.
  5. Levitä avokado-tomaatti seos paahdetuille leipäviipaleille.
  6. Koristele tuoreella basilika ja, jos haluat, tiputa päälle hieman oliiviöljyä.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu7 g

Katso myös