Herkulliset Avokado-Tomaatti-Toastit
Nämä avokado-tomaatti-toastit ovat nopea ja ravitseva aamiainen tai välipala, joka on täynnä makua ja terveellisiä rasvoja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Toastaa leipäviipaleet haluamallasi tavalla.
- Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi sisus kulhoon. Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Viipaloi tomaatti ohuiksi viipaleiksi.
- Levitä muussattu avokado leipäviipaleiden päälle tasaisesti.
- Aseta tomaattiviipaleet avokadon päälle.
- Koristele halutessasi tuoreella basilikalla.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |


