Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
Tämä yksinkertainen ja maukas avokado-tomaatti tosti on täydellinen aamupala tai kevyempi lounas. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja se riittää 2 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Samaan aikaan, halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla sileäksi.
- Lisää muussatun avokadon joukkoon sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Huuhtele ja viipaloi tomaatti.
- Levitä avokadoseos paahtoleivän päälle.
- Aseta tomaatinviipaleet avokadon päälle ja koristele tuoreella basilikalla tai persiljalla, jos haluat.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 6 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |


