Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit

Tämä yksinkertainen ja maukas avokado-tomaatti tosti on täydellinen aamupala tai kevyempi lounas. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja se riittää 2 hengelle.

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
  2. Samaan aikaan, halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla sileäksi.
  3. Lisää muussatun avokadon joukkoon sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  4. Huuhtele ja viipaloi tomaatti.
  5. Levitä avokadoseos paahtoleivän päälle.
  6. Aseta tomaatinviipaleet avokadon päälle ja koristele tuoreella basilikalla tai persiljalla, jos haluat.
  7. Tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Proteiini6 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu8 g

Katso myös