Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
Tämä nopea ja ravitseva resepti on täydellinen aamiaiseksi tai kevyeksi lounaaksi. Avokadon kermainen rakenne yhdistyy mehukkaisiin tomaatteihin, ja yhdessä ne tekevät herkullisen yhdistelmän.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet haluamasi ruskistumisen mukaan.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Huuhtele ja viipaloi tomaatti.
- Levitä muussattu avokado paahdetuille leipäviipaleille.
- Aseta tomaatinviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 34 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |
