Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit

Tämä raikas ja terveellinen avokado-tomaatti toasti on täydellinen aamiainen tai välipala. Nopeasti valmistuva ja täynnä makua!

  • Aika 10 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 220 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda leipäviipaleet haluamasi kullanruskeiksi.
  2. Halkaise avokado, poista kuori ja siemen, ja soseuta avokado kulhossa sitruunamehun, suolan ja pippurin kanssa.
  3. Pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi.
  4. Levitä avokadosose paahdetuille leiville.
  5. Lisää päälle pilkotut tomaatit.
  6. Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät.
  7. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia220 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva10 g
Kuitu7 g

Katso myös