Herkulliset Avokado-Tomaatti Toastit
Nämä herkulliset avokado-tomaatti toastit ovat täydellinen aamupala tai välipala, joka on sekä terveellinen että nopea valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Toastaa täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Samaan aikaan, halkaise avokado, poista kivi ja kaavi massa kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Viipaloi tomaatti ohueksi.
- Levitä muussattu avokado leipäviipaleiden päälle.
- Aseta tomaatinviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |


