Herkulliset Avokado-Tomaattisalaatti
Tämä raikas avokado-tomaattisalaatti on täydellinen lisäke kesäpäiville tai kevyt pääruoka. Valmistusaika on vain 15 minuuttia ja resepti riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Aloita pesemalla tomaatit ja leikkaamalla ne kuutioiksi.
- Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokadot kevyesti haarukalla.
- Kuori punasipuli ja hienonna se pieniksi paloiksi.
- Lisää tomaatit ja punasipuli muussattujen avokadojen joukkoon.
- Purista limen mehu seokseen ja lisää oliiviöljy. Sekoita varovasti.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan.
- Tarjoile salaatti tuoreen basilikan kanssa koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 7 g |




