Herkulliset Kananmuna-avokadoleivät
Lyhyt kuvaus: Nämä ravitsevat kananmunalla ja avokadolla täytetyt leivät ovat täydellinen aamupala tai välipala. Ne valmistuvat nopeasti ja tarjoavat runsaasti makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat koviksi, noin 8-10 minuuttia. Anna jäähtyä ja kuori.
- Samaan aikaan, paahtaa leipäviipaleet haluamasi kypsyyteen.
- Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla ja mausta suolalla, pippurilla ja sitruunamehulla.
- Levitä muussattu avokado paahtoleiville.
- Viipaloi keitetyt kananmunat ja aseta ne avokadon päälle.
- Koristele tuoreella basilikalla tai persiljalla, jos haluat.
- Tarjoa heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |
