Herkulliset Kananmuna Avokadoleivät
Tämä ravitseva ja maukas aamiainen yhdistää avokadon ja kananmunan herkullisella tavalla.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Samaan aikaan keitä kananmunat haluamallasi tavalla (esimerkiksi pehmeiksi tai koviksi).
- Halkaise avokado, poista kuori ja siemen, ja murskaa avokado kulhossa. Lisää suolaa, pippuria ja sitruunamehua maun mukaan.
- Levitä murskattu avokado paahtoleiville.
- Kuori keitetyt kananmunat ja viipaloi ne. Aseta kananmunaviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos haluat.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |



