Herkulliset Kananmuna-avokadoleivät
Nämä ravitsevat ja maukkaat kananmunalla ja avokadolla täytetyt leivät ovat täydellinen aamupala tai kevyempi lounas.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyyden mukaan (noin 6-8 minuuttia).
- Pa toastaa leipäviipaleet kevyesti.
- Muussaa avokado kulhossa ja mausta suolalla, pippurilla ja sitruunamehulla.
- Levitä avokadomössö paahdetuille leipäviipaleille.
- Kuori ja viipaloi keitetyt kananmunat, ja aseta viipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 14 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |
