Herkulliset Kananmuna-Avokadoleivät
Kuvaus: Nämä kananmunalla ja avokadolla täytetyt leivät ovat täydellinen aamupala tai kevyempi lounas. Ne ovat ravitsevia ja täynnä makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyyden mukaan (noin 6-8 minuuttia).
- Samaan aikaan paahtaa leipäviipaleet.
- Halkaise avokado, poista kivi ja ota hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla ja lisää suolaa, pippuria ja sitruunamehua.
- Kun kananmunat ovat valmiit, jäähdytä ne hetkeksi ja kuori.
- Levitä muussattu avokado paahtoleivän päälle.
- Viipaloi kananmunat ja asettele ne avokadon päälle.
- Viimeistele tuoreilla yrteillä, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 14 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |



