Herkulliset Kananmuna-Avokadoleivät
Kuvaus: Nämä kananmunalla ja avokadolla täytetyt leivät ovat maukas ja ravitseva vaihtoehto aamiaiseksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyyden mukaan (noin 6-8 minuuttia).
- Samaan aikaan, halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla. Lisää sitruunamehu, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
- Pa toastaa leipäviipaleet kevyesti.
- Kun kananmunat ovat kypsiä, kuori ne ja leikkaa neljään osaan.
- Levitä muussattu avokado paahdetuille leiville.
- Aseta kananmunanpalat avokadon päälle ja koristele tuoreilla yrteillä.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 36 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 7 g |



