Herkulliset Kananmuna-Avokadoleivät
Kuvaus: Nämä kananmunasta ja avokadosta valmistetut leivät ovat täydellinen aamupala tai välipala, joka on täynnä ravinteita ja makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyyden mukaan (noin 6-8 minuuttia pehmeäksi).
- Samaan aikaan, halkaise ja kuori avokadot. Muussaa avokadot kulhossa ja lisää sitruunamehua, suolaa ja pippuria.
- Pa toastaa täysjyväleipäviipaleet haluamallasi tavalla.
- Levitä avokadomössö paahdetuille leiville.
- Kuori ja viipaloi keitetyt kananmunat ja asettele ne avokadon päälle.
- Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos haluat.
- Nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 8 g |
