Herkulliset Kananmuna-Pinaattiletut
Nämä kananmunasta ja pinaatista valmistetut letut ovat ravinteita täynnä ja täydellinen aamiainen tai kevyempi lounas.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti ja kuullota se pannulla oliiviöljyssä, kunnes se on pehmennyt. Anna jäähtyä hieman.
- Riko kananmunat kulhoon ja lisää maito. Vatkaa sekaisin.
- Sekoita joukkoon vehnäjauhot, leivinjauhe sekä mausteet.
- Lisää jäähtynyt pinaatti taikinaan ja sekoita hyvin.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
- Kaada taikinasta annos pannulle ja paista molemmin puolin noin 3-4 minuuttia, kunnes letut ovat kauniin kullanruskeita.
- Toista kunnes kaikki taikina on käytetty. Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 210 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 2 g |



