Herkulliset Kasvispasta
Tämä värikäs ja ravitseva kasvispasta on täydellinen valinta kiireisiin arki-iltoihin. Se on nopea valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy isossa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika, ja paista muutama minuutti.
- Lisää kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit, ja jatka paistamista, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Sekoita joukkoon pinaatti ja anna sen wilttautua.
- Lisää keitetty pasta kasvisseoksen joukkoon. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei kuivahda.
- Mausta basilika, suola ja mustapippuri. Sekoita vielä kerran.
- Tarjoile annokset parmesaanijuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





