Herkulliset Kinkku-Pinaatti Ruisletut
Tämä herkullinen ja ravitseva resepti yhdistää ruisjauhot, kinkun ja pinaatin, mikä tekee siitä täydellisen ateriavaihtoehdon.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita ruisjauhot ja suola kulhossa.
- Lisää kananmunat ja maito taikinaan, sekoita tasaiseksi.
- Lisää silputtu kinkku ja pinaatti taikinaan, sekoita hyvin.
- Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä.
- Kaada taikinaa pannulle noin 1/4 dl kerrallaan ja paista noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes letut ovat kullanruskeita.
- Toista, kunnes kaikki taikina on käytetty.
- Tarjoile letut lämpiminä esimerkiksi salaatin tai jogurtin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 5 g |
