Herkulliset Pinaatti-Feta Muffinit
Nämä maukkaat ja mehevät muffinit ovat täydellinen lisä aamupalalle tai välipalaksi. Pinaatti ja feta tuovat yhteen herkulliset maut ja ravinteet.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen (kiertoilma 160 astetta).
- Voitele muffinivuoka tai aseta siihen paperiset muffinivuokapaperit.
- Sekoita suuressa kulhossa vehnäjauhot, leivinjauhe, suola, mustapippuri ja muskottipähkinä.
- Toisessa kulhossa vatkaa kananmunat, lisää maito ja öljy, ja sekoita hyvin.
- Lisää nesteet kuivien aineiden joukkoon ja sekoita varovasti.
- Lisää silputtu pinaatti ja murennettu feta taikinaan ja sekoita tasaiseksi.
- Jaa taikina muffinivuokiin, täyttäen ne noin 2/3:iin asti.
- Paista uunissa noin 20-25 minuuttia tai kunnes muffinit ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 1 g |
