Herkulliset Spagetit Tomaatilla ja Basilikalla

Tämä helppo ja nopea spagettiresepti on täydellinen arki-illalliselle. Tuoreet tomaatit ja basilika tekevät siitä raikkaan ja maukkaan.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä spagetti suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Kun spagetti on valmista, valuta se ja säästä hieman keitinvettä.
  3. Kuori ja silppua valkosipuli. Leikkaa tomaatit kuutioiksi.
  4. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutti.
  5. Lisää tomaatin palat pannulle ja kypsennä noin 5-7 minuuttia, kunnes tomaatit pehmenevät.
  6. Lisää keitetty spagetti pannulle ja sekoita hyvin. Jos seos vaikuttaa kuivalta, lisää hieman keitinvettä.
  7. Lisää silputtu basilika ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
  8. Tarjoile heti parmesaanijuuston kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit65 g
Rasva18 g
Kuitu3 g

Katso myös