Herkulliset spagetit tomaattikastikkeella
Tämä nopea ja helppo spagetti tomaattikastikkeella on täydellinen ateria kiireisiin arki-iltoihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä spagetti suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää, noin 5 minuuttia.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Lisää murskatut tomaatit, sokeri, suola, mustapippuri, basilika ja oregano. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Sekoita keitetty spagetti kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta kastike leviää hyvin.
- Tarjoile annokset tuoreen basilikan ja raastetun parmesaanijuuston kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 62 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |
