
Herkulliset Spagettit Tomaatilla ja Basilikalla
Tämä herkullinen spagettiannos tuoreilla tomaateilla ja basilikan aromilla on täydellinen valinta nopeaksi ja ravitsevaksi ateriaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä spagetti suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja pilko valkosipuli. Pilko tomaatit pieniksi kuutioiksi.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja paista noin minuutti, kunnes se alkaa tuoksua.
- Lisää tomaatit paistokasariin ja kypsennä noin 5–7 minuuttia, kunnes tomaatit ovat pehmenneet. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Lisää keitetty spagetti ja sekoita hyvin. Jos seos on liian kuivaa, lisää hieman varattua keitinvettä.
- Lisää lopuksi silputtu basilika ja sekoita. Tarjoile lämpimänä ja halutessasi raastetun parmesan-juuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |

