Herkulliset Spagettit Tomaatilla ja Basilikalla

Tämä yksinkertainen ja maukas spagettiannos yhdistää tuoreet tomaatit ja basilikan, mikä tekee siitä täydellisen valinnan arki-iltaan.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 400 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä spagetti pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente.
  2. Pilko tomaatit ja valkosipulinkynnet.
  3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja paista noin minuutti, kunnes se alkaa tuoksua.
  4. Lisää pilkotut tomaatit paistinpannuun ja kypsennä noin 5-7 minuuttia, kunnes tomaatit pehmenevät. Mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Valuta spagetti ja lisää se pannulle tomaattikastikkeen joukkoon. Sekoita hyvin.
  6. Lisää tuoreet basilikanlehdet ja sekoita vielä kerran.
  7. Tarjoile lämpimänä ja raastetun parmesan-juuston kanssa, jos haluat.

Ravintoarvot (per annos)

Energia400 kcal
Proteiini12 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Katso myös