Hunajamarinoidut broilerinfileesuikaleet herkkusienillä ja paprikalla

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät hunajamarinoidut broilerinfileesuikaleet, tuoreet herkkusienet ja värikkäät paprikat. Tämä ruoka on nopea valmistaa ja sopii hyvin arkeen tai juhlaan.

Valmistusaika: 30 minuuttia Annosmäärä: 4 annosta

Ainekset:

• 400 g hunaja marinoituja broilerinfileesuikaleita
• 200 g tuoreita herkkusieniä
• 1 punainen suippopaprika
• 1 pätkä purjoa
• 2 pientä keltasipulia
• Mini luumutomaatteja (maun mukaan)
• Öljyä paistamiseen
• Suolaa ja pippuria maun mukaan

Ohjeet:

1. Huuhtele ja pilko herkkusienet, suippopaprika, purjo ja keltasipulit.
2. Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
3. Lisää pannulle ensin pilkotut keltasipulit ja purjo. Paista, kunnes ne ovat pehmeitä.
4. Lisää herkkusienet ja paprika pannulle. Paista vielä muutama minuutti, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
5. Lisää hunajamarinoidut broilerinfileesuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat täysin kypsiä.
6. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
7. Tarjoa annos mini luumutomaattien kanssa.

Ravintosisältö (per annos):

• Energiaa: 350 kcal
• Proteiinia: 30 g
• Hiilihydraatteja: 15 g
• Rasvaa: 20 g
• Kuitua: 3 g