Herkulliset kasviswrapit
Nämä maukkaat kasviswrapit ovat täydellinen kevyempi vaihtoehto lounaalle tai naposteltavaksi. Ne ovat täynnä väriä ja makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele kaikki ainekset: kuori ja viipaloi avokado, paprika, kurkku ja punasipuli.
- Levitä hummus tasaisesti jokaisen wrapin päälle.
- Aseta wrapin keskelle pinaatinlehdet, raastettu porkkana, viipaloidut vihannekset ja avokado.
- Mausta suolalla, pippurilla ja sitruunamehulla halutessasi.
- Käännä wrapit tiukasti rullalle ja leikkaa puoliksi.
- Tarjoile heti tai kääri kelmuun ja nauti myöhemmin.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 7 g |




